co znaczy że

For hipedermic use only to znaczy co do wcierania w skórę ? Szkoda clenu bo to tak nie działa albo ja czegoś nie wiem. A yośka to może bo wiem że baby to i kawę w dupsko wcierają żeby wodę spuścić hehe. Widać Mariany się po piwnicach nudzą i coraz to nowe wynalazki obmyślają. Nic krzykacz ty dałeś fotę więc ty testujesz , daj zdjęcie boczków przed [...]

[...] w któym głowa jest zanurzona pływasz tak jak te wszystkie phelpsy itp a co ile zależy od ciebie i dystansu I w jakich stylach wykorzystuje się odpowiednie wachlowanie nóg znaczy bo mozna wachlować na przemina lub tak do góry i na dól. tu nie wiem o co ci chodzi w żabce masz w miarę złączone w kolanach i wodę wypychasz bardziej z nóg i biodra, [...]

BAdania mozesz zrobic prywatnie nie widze problemu. Mozesz roznie kombinowac. Jednak ze jestes na poczatku drogi do piekla (ekhm do koxowania znaczy sie hehe)to pozostan przez pierwsze 2-3 mini cyklony na dianabolu i tesciu z krotkim estrem. Potem wroc opisz wrazenia i pogadamy co dalej

witam! siema W imieniu mojej siostry zwracam się do Was z prośbą o pomoc w badaniach do pracy mgr. Dlatego w tym temacie będzie wypowiadała się pod moim nickiem. Ja bede pisal pod swoim nickiem no chyba ze moge pod twoim/waszym ***************************** ***************************** tez tak umiem cześć hello Piszę pracę o społecznościach na [...]

[...] ogolnie plan zly = poczytaj podwieszonych tam jest ALL ^^ i jesli ukladasz taki plan to te 20 miesiecy zmarnowales!!!! nie wiesz podstaw jeszcez inna sprawa z dietą !! co popadnie, TO ćwicz tak dalej a efektow nie bedzie... wiecej nie znaczy lepiej, ktos jesli cwiczy 2 razy mnie niz Ty jednak ma diete i dobry plan to pobije Cie na glowe!!!

Chodze na siłownięraz w tygodniu PROPONUJE DWA RAZY i od roku stosujętaki sam trening. BLAD. TRENINGI CZESCIEJ TRZEBA ZMIENIAC 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu 2.Rozpiętki 3.Wyciskanie francuskie sztangielki w leżeniu 4.Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 5.wyciskanie sztangi zza głowy 6.Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim [...]

[...] kozak jest Jestem pewny ze 42 jak bys spuscil za kark to bys dzis tu fotek nie dawal bo by ci ta hankla bark wyrwala Umnie jeden kolo co wyciska 220 robi chyba z 32 kg. To ze masz fotke z takim ciezarem to nic nie znaczy. Tez moge wziasc ciezar na chwilke spuscic i pstryknac fotke do szpany zreszta lokcow juz szerzej nie umiales trzymac ??

Ale na prostych bardziej wchodzi na dwugłowe.. znaczy ja nie chcę chyba masy robić, zostane przy układzie 5x5 przysiad i MC, wyprosty 2-3x15 no i wspięcia Dzięki wielkie za pomoc bo widzę, że na innych "specialistów" nie ma co liczyć No i SOG oczywiście Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2010-03-23 09:08:54

Panowie Pytanie z innej beczki, czy na madowce tez macie ciagle uczucie glodu, znaczy nie tylko uczucie tylko ze mozevie jesc co jakies 30min ale nie male porcje tylko pelne posilki. Ja aktualnie nie cwiczac (antybiotyk itd...) jem 4k kcal przy jakichs 85/6 kg i cale zapotrzebowanie zjadam do max 16-17. Wrzucic z 500kcal wiecej?

Panowie Pytanie z innej beczki, czy na madowce tez macie ciagle uczucie glodu, znaczy nie tylko uczucie tylko ze mozevie jesc co jakies 30min ale nie male porcje tylko pelne posilki. Ja aktualnie nie cwiczac (antybiotyk itd...) jem 4k kcal przy jakichs 85/6 kg i cale zapotrzebowanie zjadam do max 16-17. Wrzucic z 500kcal wiecej?

Znaczy się, zależy co masz na myśli mówiąc progres. Progres będzie oczywiście, ale nie wrócisz od tak do formy sprzed iluś tam miesięcy. Masa też będzie rosnąć. Zakładając oczywiście, że dieta jest dobra i regeneracja nie kuleje.

[...] ćwiczyć dwa razy w tygodniu to se ćwicz.Znajdź jakiś przykładowy trening na siłę i to ćwicz 1 dnia, a w tym 2 treningowym to co to jest wg Ciebie "technicznie"?? znaczy się jak ćwiczysz na siłę to nie jest to techniczne?? Nie za bardzo rozumiem jak można ćwiczyć na dużych ciężarach bez techniki(chyba, że chcesz się połamać :D).Opisz [...]

[...] stan zdrowia ale zwroccie uwage na to ze palac papierosy dajmy na to ze 1 paczka dziennie czyli 20 papierosow kazdy papieros 20 buchow czyli mamy 400 zaciagniec w ciagu dnia,palac marie sciagniesz 4 buchy i basta wiec nie sadze zeby to w jakis znaczy sposob moglo oslabiac efekty sterydow na silowni i nie tylko setrydow ale ogolnie rozwoj masy

Może i głupie pytanie ale tak mi do głowy przyszło a nigdy sie nad tym nie zastanawiałem co powinno być jak sie odciąga tłoczek ??? to znaczy chodzi mi o to że jak trafi się w żyłe to po odciągnięciu jest krew, a jak trafimy dobrze w mięsień to co odciągniemy /???

[...] mówi. Chłopak się złamie jak zapałka Że zaparafrazuję Sthura z Seksmisji: No już nie róbcie z chłopaka pederastów. Martwy to podstwa. Taka jest prawda. Nogi lajtowo - co to znaczy. _ Ano nie ma przysiadów. Prostowania/uginania na maszynie to taka rozgrzewka. Do Autora - nie łam się tylko słuchaj. Ten sport bazuje na ciągłym procesie nauczania. I [...]

[...] przed praca...( a praca niestety siedzaca i to bardzo:)) po poludniu moze rowerek... ale na sale to mnie ciezko zaciagnac... co do stosowania wspomagaczy... nie wiem, nei znam sie, nie mam zielonego pojecia jak dzialaja na organizm po za tym ze pala tluszcz(cokolwiek to znaczy:P) co myslisz o steperku? zawsze to w domku i film mozna obejrzec;)

[...] tym dobże zna to jest to śmieszne stwierdzenie. Silva zaczął kożystać w ostatnich walkach ze swoich skillów w BJJ. Niemal wykończył Yoshidę gdy miał go w gardzie a to coś znaczy. Gdyby to był Cro Cop to nie wiem czy skapnąłby się w pore że silva kombinuje Armbara. Nie wiemy jak się potoczy dalej jego kariera ale ja mu daję nawet szanse [...]

[...] mam 180cm wzrostu i waże 76kg, nie chudne a raczej tyje :D ale moja waga jest stabilna. Za pierwszym razem ból pojawiał się w tym samym czasie co odbijanie sie.. to znaczy nie wazne czy jadlem, pilem odbijalo mi się non stop.. mialem robione 2x ekg i nic nie wykazalo. Prześwietlenie to jest to co widać na zdjęciu: dostałem opis [...]

[...] uzywki;p Ty gadasz głupoty, piwko po treningu zdziała 100000x więcej dobrego niż buszek trawki. to nie na te czasy takie uzywki 19 lat a tak przepalony masz mózg? Co to znaczy nie na te czasy? A apetyt o którym mówisz niestety nie jest dobry. Witajcie wystające żołądki. Tylko nie zakładaj potem tematu "Czemu tak jest. Ćwiczę brzuch od 5 [...]

Włanie tak sie zastanawiałem czy jakies wejscia/zejscia zrobic. Gregor_ian wyjasnj mi jak mozesz co to znaczy "shock terapy przed treningiem + storm po treningu" ? Alek wiedzialem jak kladłem sie spac ze cos z wymiarami pomyliłem w udzie mam 57, a w łydce 40. Moim marzeniem jest miec łydki w wielkosci piłki od rugby:) Kazdy pisze co [...]